5 november, 2011

De plantsoenloop, een thuiswedstrijd waar bijna iedereen van het team aan het start verschijnt. Dit jaar waren de weersomstandigheden super goed en lag het parcours er ook prima bij. Deze wedstrijd is ook altijd een goede test om te zien waar je staat tov vorig jaar. Nu was ik vorig jaar geblesseerd, dus mijn uitgangspunt was mijn tijd van 2 jaar geleden: 29.58. Ik wist dat dit wel sneller moest kunnen. Het doel was dan ook om mee te strijden in het mannenveld. Een top 10 overall zou erg mooi zijn. 

De start ging hard. Het eerste rondje liep ik dan ook rond de 7 minuten. De mannen van mijn team gingen mij te hard van start dus ik kwam in het 2e groepje terecht met nog 3 mannen. De 2e en 3e ronde gingen in ong. 7.20. De heuvels werden steeds zwaarder maar ik kon nog goed aanzetten. Met de hulp van de uiteindelijke nummer zeven in de wedstrijd (Gerko Floor) kon ik blijven doorgaan (laatste ronde in 7.11) en eindigde in uiteindelijk als 8e in de wedstrijd. Ik was erg tevreden met dit resultaat. Volgende week zullen we met het team op trainingsweekend gaan en dan is het nog 2 weken toewerken naar het NK. 

Uitslagen op www.plantsoenloop.nl

maandag 1 augustus, 2011

Gisteren was het tijd voor de wedstrijd van het jaar, het Nederlands Kampioenschap 5000m. Vorig jaar had ik hier goed behaald, iets wat dit jaar erg moeilijk zou worden. Vorig jaar was het een boemel race, waarbij ik zelf mijn tactiek kon doorvoeren en het in de eindsprint kon afmaken. Dit jaar had Ilse Pol het plan om hard te openen, de eerste km ging in 3.05. Daarna ging het gas er wat af, maar Miranda Boonstra nam de kop. Doordat het tempo nog aardig werd vastgehouden, bleef er een kopgroep van 4 (ook met Andrea Deelstra) over en waren we goed los van de rest van de groep. Tijdens de race wist ik al dat een medaille halen erg moeilijk zou worden, maar ik wist ook dat brons nog steeds wel haalbaar was. Helaas kon ik niet reageren op de tempoversnelling van Ilse na 3000m. Hierdoor moest ik het groepje laten gaan, wat hierdoor ook uit elkaar was gevallen. Ik bleef wat zicht hebben op nr 3, Andrea, maar zij bleef goed tempo lopen en het gaatje werd helaas niet kleiner. Ik eindigde op de 4e plek in een tijd van 16.30. Natuurlijk jammer dat er dit jaar geen medaille in zat, maar ontvreden kan ik ook zeker niet zijn. Ik merk dat ik voor een snelle 5000m een goede basis nodig heb, iets wat ik dit jaar helaas heb gemist door de blessure in de winterperiode. Het doel voor volgend jaar lijkt me dus duidelijk :)

Voor de rest van het team was het een super goed NK, we hebben uiteindelijk 6 medailles mee naar Groningen genomen en ik wil dan ook Wilfred, Machteld, Marit (2 medailles!!), Victor en Olfert van harte feliciteren. Lees verder over de prestaties van het team op www.team4mijl.nl

maandag 26 juni, 2011

GRONINGEN - De vrouwen van Groningen atletiek zijn gepromoveerd naar de eredivisie voor clubteams.

In Zwolle werd het team kampioen van de eerste divisie. De ploeg won twee van de drie competitiewedstrijden. Marit Dopheide leverde individueel een goede prestatie. 
Ze liep op de 200 meter een tijd van 23.80. Daarmee voldeed ze aan de eis voor deelname aan het Europees Kampioenschap voor atleten onder de 23 jaar.

bron: RTV Noord

Mijn bijdrage aan het puntentotaal bedroeg 11 punten op de 3000m. Na een tactische race kon ik het veld uit elkaar halen en kwam ik samen met Sabine van Reijt en Helen Hofstede aan de kop. Bij de laatste versnelling kon ik Helen helaas niet eruit sprinten en eindigde ik als tweede. Na twee keer 3e was ik best blij met een tweede plaats, maar ik was vooral blij met gevoel dat ik tijdens de wedstrijd had. Ik merk dat het elke wedstrijd al wat beter gaat en dat de vorm er aan zit te komen. Mijn volgende wedstrijd wordt een 1500m en volgende week zal ik met wat teamgenootjes naar Engeland (Solihull) gaan voor een 5000m.